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2013.09.17更新

目が疲れ異常にまぶしく感じたり視界がぼやけたりする原因は目の近くにあると思われがちですが、実は後頭部や首、肩などにあることが多いです。
というのも交感神経が過度に緊張することにより引き起こされます。
ですから交感神経の緊張をほぐすのが重要です。
そんなとき有効なツボが天柱【てんちゅう】です。
交感神経の緊張をといて目の周りをほぐします。
場所は頭蓋骨のしたにあるくぼみの痛みのあるところ、もしくはしこりのあるところです【写真】
両手で頭の中心に向かって数回刺激します。

投稿者: ファースト歯科クリニック

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